難得假期三五好友騎車上山享受難得的悠閒,
雖然上坡騎車要人命@@!!!,
但山上享受美景是值得的,
非假日的民宿安靜的只剩我們的嘻笑聲~~
餓了就到廚房弄煮點東西吃,隨便就有豐富滿滿的佳餚上桌
累了就望著遠山發呆,閒聊~
通往天空的院子,雲霧增添幾許神秘感
採茶的竹籃(老房子)
準備奪標嚕!!!!
小發現~小心別惹我!!!
天空的院子
今年28歲的吳時暢,計畫以25萬元、用2年時間完成騎單車環球的壯舉,預計6月1日出發,第一個地點就是美國的阿拉斯加,即使美語程度不佳,仍毅然挑戰生命,留下見證。
原本是金屬工業電腦工程師的吳時暢,25歲時就萌生要單車環球的念頭,雖熱愛單車運動,卻從未曾單車環島,一開始也只是存在著一種好奇、新鮮好玩的想法,直到今年初,開始思索生命的意義,才下定決心一定要完成自己心中最想完成的單車環球。
辭去工作多方請教前輩
於是吳時暢上個月底辭去工作,並開始騎單車到處拜訪有單騎長途旅遊經驗的友人,同時加強訓練體能,15日、16日分別拜訪曾帶領西螺信義育幼院院童,多次完成環島壯舉的虎尾高中教官張文賢、以及單騎環歐的張真輔,讓他受益良多。
吳時暢的英文名字就叫做「Strong」,除了與自己中文名字音近,更希望藉此惕勵自己,做生意的父母親起初獲悉他要一個人單車環球,都十分不放心,在吳時暢的堅持下終於說服家人,更自我調侃說,未婚的他搞不好可以在環球旅程中找到另一半,化解家人的擔憂。
6月1日從阿拉斯加出發
吳時暢強調,從阿拉斯加出發縱貫美洲,就是希望讓自己一出發,就沒有回頭的選擇,因為旅行是自己的,非要把這件事化成生活方式,才能走下去,看著世界地圖,勾勒出單車環球旅行的路線,預計兩年騎完北美洲、南美洲、歐洲、非洲,再回到亞洲,如果還有剩餘的經費再規劃澳洲單騎的行程,明知是一趟艱難的旅程,仍要用實際行動完成單騎環球壯舉,送給自己當30而立的生日禮物。
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/may/17/today-center3.htm
這次因單車小賢的大力幫忙,Strong有了更多的支援及勇氣! 感謝單車小賢~
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!On5lNkrGRUKrdnc2DLie/
希望兩年後可以聽到Strong精彩的環球故事!! Keep going~~~~
2、螢火蟲的生活習性:
螢火蟲的幼蟲呈蠕蟲狀,身體側扁或稍呈筒形;攝食時會分泌唾液把螺類、蝸牛或其他獵物麻痺,再分泌消化液把獵物肉質溶化,吸食肉汁為生。成蟲通常只吃露水,也有些種類會吃花粉、花蜜;少數種類會捕食其他小蟲;在野外壽命一般為3-7天,但也有長達10-20天者。多數種類由卵至成蟲,各期都會發光。由於牠們是夜行性昆蟲,因此只在夜間發光;攝食活動也是以入夜以後為主。所以在白天時,牠們大多靜靜地憩息在隱蔽的地方,很少活動,也不發光;但是如果受到騷擾,仍會發光。光是雌雄間求偶的訊號;交尾時,雌雄都會同時發光;交尾時間可長達數十分鐘或數小時。交尾之後雄蟲在1、2天內死亡,而雌蟲則在產完卵後香消玉殞。
文章連結:http://share.tpc.edu.tw/san/g1.htm
最近完成的另一大型作品,店內看板彩繪~
有機會經過台中可口牛肉麵店,別忘了進來嚐嚐美食^^
今年的雲林縣社區繪本課程又要開始了!
會有甚麼樣有趣動人的社區繪本出爐? 敬請期待~~
研究指出: 常吃大蒜可能預防心臟病
大蒜是常見的調味食品, 在中國, 日本, 甚至於更古老的古埃及等古文化,都有關於大蒜與養生的傳統, 而近年來, 大蒜對於降血脂與防心臟病方面的功效則是普受肯定
來自紐約知名的Sloan-Kattering 癌症中心與Weill Medical College of Cornell University的兩位專家 ,Dr Michelle H. Loy 和Dr. Richard S. Rivlin 最近發表於Tufts University 所出版的Nutrition in Clinical Care 2000;3:145-152, 研究報導指出, 大蒜能夠降低膽固醇與LDL低密度脂蛋白, 對於心血及管病變的預防具有價值的功效, 而大蒜也是抗氧化劑, 並且能夠預防血液在血管中凝集, 有助於栓塞性心血管疾病的預防
不過, 比較遺憾的是, 雖燃在許多中小型的研究中都能看到大蒜對於某些心臟病指標的改善作用, 至今還是沒有比較完整的大蒜流行病學或臨床研究, 直接指明大蒜除了能改善與心臟病有關的指標, 還真正能夠降低發生心臟病的機會
不過他們相信, 多吃大蒜對於健康一定有所助益, 大家不必過度小心地等到臨床報告出爐才開始吃大蒜
根據文獻記載大蒜外用的功效~~
可抑制甚至殺死多種細菌與病毒 : 腸病毒, 念珠桿菌, 結核病, 寄生蟲, 霍亂菌, 傷風病毒
可治療多種皮膚病 : 頭皮屑, 嬰幼兒特異性皮膚炎, 各種濕疹, 腹股溝癬, 水泡疹, 香港腳,
陰道發炎, 痔瘡, 頑癬等等…
鎮痛 : 神經痛, 肌肉痛, 腰部膝部酸痛, 風濕痛, 關節炎, 肩膀酸痛, 腱鞘炎, 運動傷害,
蛀牙牙痛, 腫膿疼痛等等…促進血液循環, 保暖驅寒, 促進血液循環,
幫助製造紅血球功能, 活化細胞, 降低老化
據文獻記載大蒜內服的功效~~
促進新陳代謝的功能 : 增強精力體力, 消除疲勞精神飽滿, 更年期障礙, 促進發育,
促進賀爾蒙分泌, 不孕症, 強化肝臟, 腎臟, 胰臟功能, 催乳效果
可改善異常代謝, 促進功能正常化, 抗癌, 糖尿病, 高血壓, 胃潰癢, 便秘, 整腸, 動脈硬化, 痔瘡,
神經痛, 化膿性疾病, 蛀牙, 正常排尿, 過敏性鼻炎, 氣喘, 支氣管炎, 慢性肝病, 安定神經,
治療失眠, 提高免疫力系統, 提高生物性恆常機能, 預防流行性感冒, 解宿醉, 解毒
大蒜具有速效性的特徵, 男性食用大蒜約12小時吸收見效, 女性約6小時
使用時, 如有微癢情形, 為蒜頭成分排毒作用, 宿疾外透現象, 敬請安心繼續使用,
待體內毒素排除殆盡, 微癢情形即會消失..
吃大蒜為何會口臭原因:
大蒜在植物學中屬於百合科的一員。有時被稱為「臭玫瑰」,是一種蔥屬(Allium)植物,該屬其他成員包括洋蔥、韭菜、細香蔥與青蔥...等。
大蒜和其他蔬菜一樣,皆含有豐富的維生素C(蒜葉38mg/100g,蒜瓣7mg/100g),除此之外,還含有碳水化合物(蒜葉9mg/100g,蒜瓣25mg/100g)、磷、鐵等礦物質、膳食纖維...等。不僅如此,大蒜還含有大量大蒜素、17種胺基酸以及33種含硫的有機物質,其主要成分是揮發性硫化物,與大蒜的辛辣味有關,而這也是大蒜強烈味道的來源。
雖然大蒜的味道很重,但也是一種有效的免疫系統促進劑,在夏、秋季腸道傳染病流行,冬、春季呼吸道傳染病流行期間,每天吃1~2個生大蒜,能達到預防作用,是消費者最佳的選擇。